EyeGuard(眼睛卫士) 下载地址主要功能和特点：
⒈ 绿色软件，纯API编程，解压即可使用
⒉ 低资源占用：0%；低内存占用：400K 左右
⒊ 智能跟踪，离开电脑五分钟算休息一次
⒋ 提供定时关机（休眠）和闲置关机（休眠）功能
⒌ 游戏、影视全屏时暂停计时且闲置关机失效
⒍ 强制记忆持续工作时间，避免通过重启来躲避休息
⒎ 关机（休眠）十分钟以上，则重新计时
⒏ 提供管理密码，无密码无法进入设置或退出
⒐ 整点报时提醒
⒑ 每半小时提示一次持续工作时间
⒒ 可隐藏进程，双进程保护，强制休息
⒓ 可隐藏托盘图标，还您清爽干净
⒔ 提供快捷键，随时进入设置或右键菜单
⒕ 休息时可循环播放MP3,wav,midi等音乐文件
⒖ 防通过删除注册表项目来禁止运行眼睛卫士
⒗ 定时事件提醒，临时事件提醒功能
爱眼卫士 下载地址
《爱眼卫士》是一款提醒计算机用户定时休息眼睛，以达到缓解眼睛疲劳，促使用户保护、保健眼睛的公益性软件。对于用户来说也是一款免费软件.
据国家统计局公布的“中国城市居民消费状态”报告，99年，在中国有1.5亿人得视疲劳，而且随着电脑的迅速普及，用眼强度大大的提高，视疲劳有快速增长的趋势。据我们调查。当前长期使用电脑的人或多或少的都会有眼睛干涩、酸胀、眼养神之眼充血等症状。尤其是计算机上班族，游戏玩家。长期的没有调节性休息的使用电脑已对他们的眼睛和身心造成了极大伤害。专家提示：在一定长时间的使用电脑后应该休息5-10分钟，以缓解眼睛压力。而一般的电脑操作者因为缺少意识往往难以自我定时休息调节，为此我们设计并开发了此款软件，旨在定时自动给电脑使用者提示休息，或离开电脑一会儿，活动活动关节，筋骨。
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保护眼睛知识
大家都知道，电脑屏幕闪烁对人眼的损伤是比较严重的，尤其是长期在电脑面前的孩子，他们的眼睛更需要额外保护。为此，我们收集了一些这方面的知识:
一、健康篇
端正的姿势是保护眼睛的第一步，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。
具体来讲：
- 不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，在休息时可进行望远或做眼的保健操；观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉；点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩，保持眼睛湿润。
- 眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。对文稿录入人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离，降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳。
- 在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。
- 常洗脸可以减小电脑辐射的伤害。
- 每天饮用绿茶。茶可改善机体造血功能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。
- 多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。
- 如果出现眼睛不适，经过长时间休息都不能解除症状者，则需及时到医院检查。
二、环境篇
良好的电脑使用环境，对保护眼睛也很重要。
具体来讲：
- 电脑房间要经常通风。安装了空调的房间要注意经常换气，因为大量二氧化碳会使人头昏、头痛。
- 电脑不应对着窗户或背着窗户放，周围环境的光线要柔和；电脑显示器的亮度要调节合适；使用电脑的房间最好装上百叶窗和窗帘。
- 电脑室最佳温度21℃、湿度60％。提倡在室内放置一些绿色植物，这样不仅可以保持室温，还可以补充室内氧气。
三、显示器篇
电脑显示器是电脑使用者要经常面对的，所以显示器光源的合适与否时至关重要的。因此，可依个人习惯选择一个适合的显示器。为了减少辐射也可以考虑使用LCD(液晶显示器)。一般来讲显示器的辐射主要来源于显示器背面电子元件辐射，因此不建议办公桌以面对面或者前后顺序摆放，以免显示器背面对人，造成对他人的辐射伤害。
四、刷新率篇
显示器刷新率的高低和保护眼睛也有很大的联系。低刷新率会使眼睛很快疲劳，无法长时间工作，一般来说，85Hz以上对人眼的伤害较小。一些名牌显示器，在安装好驱动程序后就可以在“显示属性”的“设置’页中点击“高级”按钮，然后在“适配器”中设置刷新率，如果显示器能够承受，设置得越高越好。但是一些显示器的驱动程序或显示器本身无法支持较高的刷新率，所以一般用户的刷新率设置在75Hz即可。以免调高后屏幕被刷成黑屏，影响使用。
五、软件篇
紧张的工作往往会使人过分投入而忘记了休息，这会使眼睛深度疲劳，还有一些电脑游戏爱好者，痴迷于游戏中而忘记了保护眼睛，视力的下降当然是必然的。所以建议大家不要过长时间沉迷于电脑游戏或观看影视节目等，注意适当休息，选择其他的娱乐方式放松心情。
